Йога-терапия и гонг-медитация

Анна Колосова - сертифицированный тренер Кундалини Йоги, международная школа учителей кундалини йоги «Амрит Нам Саровар» Франция, под руководством мастера Карты Сингх Кхалса (ученика Йоги Бхаджана).

Сертификат международного образца с золотой печатью KRI 2014.
Дополнительный тренинг от KRI 2016.

Участница многих семинаров, фестивалей и тренингов с ведущими преподавателями России и международными тренерами.

Опыт личной практики Кундалини йогой с 2013 годс. Преподаю с 2014 года. Изначально привлекли динамичные техники, необычные для йоги упражнения и завораживающие звуки мантр. Результат пришел сразу после первого действительно сделанного урока. Впервые почувствовала движение энергии в теле, и как йога может соединить тело, душу и возвысить дух.

До кундалини йоги несколько лет занималась тайзци-цюань и хатка йогой.
Интересуюсь разными техниками связанными с арт-терапией, психологией, эзотерикой, телесными и дыхательными практиками и интегрирую их специальные семинары.

Куратор мероприятий и семинаров.

На уроках люблю сочетать физические, динамические упражнения и медитации.
Кундалини йога, йога осознанности, состоит из простых йоговских техник, которые могут быть полезны и приятны каждому, не зависимо от возраста и физических способностей. Это наука, которая включает в себя дыхательные упражнения (пранаяма), йоговские позы (асаны), работу со звуком (пение мантр и медитацию).
Занимаясь Кундалини йогой, вы развиваете способность наблюдать свои желания, эмоции, мысли, ощущения. Что позволяет лучше понимать себя и эффективно действовать в своей социальной жизни.

Кундалини йога — практика омоложения и общего оздоровления, она дает заряд бодрости, жизненной энергии и прекрасного настроения на первом же занятии, позволяет лучше осознавать свои чувства и мысли, быть честным с собой. Начинает проявляться истинная мудрость, человек обретает внутренний покой, уверенность и силу. Страх, как явление, уходит из жизни человека.

Практика Кундалини-йоги не требует специальной физической подготовки, однако, рекомендуется заниматься под руководством практикующего тренера.

Даже первое знакомство с этой практикой дает возможность достаточно быстро почувствовать эффект: осознать и научиться использовать базовые причинно-следственные связи и, тем самым, получить мощные инструменты самопознания и духовного развития.

Услуга Стоимость
Разовое посещение 600 р.
Абонемент на 4 посещения 2000 р.

Записаться

прямо сейчас
Введите число